{"id":6532,"date":"2022-08-29T17:20:49","date_gmt":"2022-08-29T15:20:49","guid":{"rendered":"https:\/\/propervia.pl\/?p=6532"},"modified":"2022-08-29T18:08:27","modified_gmt":"2022-08-29T16:08:27","slug":"nikt-nigdy-nie-byl-gotowy-czekajac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/propervia.pl\/?p=6532","title":{"rendered":"Nikt nigdy nie by\u0142 gotowy czekaj\u0105c"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>

\"\"<\/strong><\/span>Katarzyna Szymecka<\/strong><\/span>
Nikt nigdy nie by\u0142 gotowy czekaj\u0105c\u00a0<\/strong><\/span><\/p>

<\/p>

95% ludzi przyznaje si\u0119, \u017ce odwleka za\u0142atwienie spraw na p\u00f3\u017aniej a pozosta\u0142e 5% po prostu oszukuje siebie*<\/strong>. Czy znasz kogo\u015b, kto nigdy nie zwleka?<\/p>

\u201eDaj mi czysto\u015b\u0107 i umiarkowanie, ale jeszcze nie w tej chwili\u201d \u2013 pisa\u0142 \u015bw. Augustyn. Odwlekamy wszyscy. Czasami, zdarza si\u0119 ka\u017cdemu<\/strong> i czas to powiedzie\u0107 sobie wprost.<\/p>

Gdy jest to Twoja \u015bwiadoma decyzja<\/strong>, bierzesz pod uwag\u0119 konsekwencje, to na chwil\u0119 mo\u017cesz sobie odpocz\u0105\u0107, w ko\u0144cu ci\u0105g\u0142a gonitwa nie przysparza Ci satysfakcji. Gorzej, gdy odk\u0142adanie na p\u00f3\u017aniej sta\u0142o si\u0119 Twoim nawykiem. Odwlekasz wykonanie wszystkiego, co tylko masz do zrobienia. Odk\u0142adasz podj\u0119cie decyzji. Przek\u0142adasz wszystko na dogodny czas.<\/strong><\/p>

Pytanie tylko, kiedy on nast\u0105pi? <\/strong>Czekasz na idealn\u0105 chwil\u0119 i zap\u0119dzasz si\u0119 w pu\u0142apk\u0119, bo taka chwila nie istnieje. Je\u017celi chwila jest wystarczaj\u0105co dobra, Tw\u00f3j umys\u0142, gdy go do tego przyzwyczaisz, podpowie Ci, \u017ce to jeszcze nie teraz. Dlaczego? Bo przecie\u017c dobrze jest nic nie robi\u0107.<\/p>

A to kolejna pu\u0142apka, w kt\u00f3r\u0105 wpadasz<\/strong>. Prowadzi Ci\u0119 do frustracji, bezradno\u015bci, kryzysu emocjonalnego a nawet g\u0142\u0119bokiej depresji. Nie odczuwasz satysfakcji z \u017cycia, bo niby z jakiego powodu mia\u0142by\u015b\/mia\u0142aby\u015b j\u0105 czu\u0107?<\/p>

Bierno\u015b\u0107 te\u017c mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 Twoim nawykiem<\/strong>, a wtedy zauwa\u017cysz, \u017ce nawet gdy Tw\u00f3j kalendarz jest pe\u0142ny, stoisz w miejscu i zamiast odhacza\u0107 wykonane zadanie, przek\u0142adasz je na jutro. I znowu\u2026, gdy przychodzi jutro, odk\u0142adasz wykonanie zadania na kolejny dzie\u0144\u2026 Odwlekanie na p\u00f3\u017aniej sprzyja my\u015bleniu, \u017ce jutro b\u0119dzie lepiej. Oddala od Ciebie czynno\u015bci, kt\u00f3re Ci\u0119 nudz\u0105. Daje Ci to z\u0142udzenie poprawienia swojej sytuacji, swojego samopoczucia. Cz\u0119sto czujesz ulg\u0119, \u017ce nie musisz nic robi\u0107. A to kolejna pu\u0142apka.<\/strong><\/p>

Z czasem pojawia si\u0119 stres, obawa, napi\u0119cie, nerwowo\u015b\u0107, \u017ce masz zbyt ma\u0142o czasu, aby sko\u0144czy\u0107 na czas i zrobi\u0107 dobrze zaplanowane zadanie.<\/p>

Jak widzisz konsekwencje, szczeg\u00f3lnie w d\u0142ugiej perspektywie czasowej s\u0105 dla Ciebie powa\u017cne, dla Twojego samopoczucia i dla Twojego zdrowia.<\/p>

Zapraszasz na sta\u0142e do swojego \u017cycia nieproszonego go\u015bcia, jakim jest prokrastynacja. <\/strong>To sytuacja, w kt\u00f3rej dobrowolnie zwlekasz z wykonaniem jakiej\u015b czynno\u015bci, pomimo tego, \u017ce wiesz i masz \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce Twoja sytuacja znacznie si\u0119 pogorszy. Dlaczego tak robisz?<\/p>

Mo\u017cesz ba\u0107 si\u0119 poniesienia pora\u017cki<\/strong>, na czym ucierpi Twoje poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i wiara w siebie, ale tak\u017ce mo\u017ce powstrzymywa\u0107 Ci\u0119 l\u0119k przed sukcesem<\/strong>, kt\u00f3ry wywo\u0142a zawi\u015b\u0107 u innych i poci\u0105gnie za sob\u0105 oczekiwania wzgl\u0119dem Ciebie.<\/p>

Interesuje Ci\u0119 otrzymanie nagrody na ju\u017c<\/strong>, a nie tej z odleg\u0142ym terminem. Dlatego robisz co\u015b, co sprawia Ci przyjemno\u015b\u0107 zamiast tego, co masz do zrobienia.<\/p>

Cz\u0119sto przekornie w ten spos\u00f3b reagujesz na pro\u015bby innych<\/strong>. M\u00f3wisz, \u017ce zrobisz, ale to tylko s\u0142owa, za kt\u00f3rymi nie stoj\u0105 Twoje czyny.<\/p>

Potrzebujesz dozna\u0144<\/strong>, silnych dozna\u0144, wi\u0119c ich poszukujesz, cz\u0119sto nara\u017caj\u0105c siebie na nadmierny stres.<\/p>

Chcesz mie\u0107 wszystko pod kontrol\u0105<\/strong> i przera\u017ca Ci\u0119 my\u015bl, \u017ce mo\u017cesz poczu\u0107 bezradno\u015b\u0107.<\/p>

Mo\u017cesz tak\u017ce w ten spos\u00f3b, chcie\u0107 zwr\u00f3ci\u0107 na siebie uwag\u0119<\/strong>. Cz\u0119sto tak si\u0119 dzieje, gdy boisz si\u0119 izolacji czy samotno\u015bci. Dzi\u0119ki trudnej sytuacji, przez jak\u0105 przechodzisz, zwracasz na siebie uwag\u0119 innych i przykuwasz ich zainteresowania a tak\u017ce ch\u0119\u0107 pomocy.<\/p>

Co jest dla Ciebie rozwi\u0105zaniem?<\/strong><\/p>